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女子怀孕18周挑战奥运“七项全能”!看完给跪了

发布日期:2021-07-22 21:57   来源:未知   阅读:

  “这个女人疯了”、“对孕妇来说这是极限运动,对身体不健康”、“太不负责任了,可能会害死孩子”

  面对外界的质疑,林赛表示:自己已经做好了相关的安全措施,把自己和孩子的健康放在了首位。

  并且作为一名运动员,经过专业训练的她拥有丰富的运动经验和较强的身体素质。

  每天她都会早起进行晨跑,作为训练前的热身;让身体充满活力,快速进入状态;

  接下来进行各项专业训练,包括栏跑、跳高、铅球、200米跑、跳远、标枪和800米跑。

  除此之外,每周她一般会去3次健身房;她会根据自己的身体情况,制定合理的强度训练;

  热爱的运动的林赛,将运动视为生活中不可缺少的部分;几乎每一项运动她都会!

  可是林赛的职业生涯却并不顺利;她三次与奥运会失之交臂,今年好不容易有了参赛机会,却发现自己怀孕了。

  她说:“怀孕的女性的身体不是弱小的,她们的能力远远超过人们允许或认可的程度。”

  在美国,一位34岁的孕妇挺着大肚子,怀孕八个月的她 ,不仅能深蹲280斤,还能一口气硬拉204斤20次

  先前,有一位热爱健身的姑娘在怀孕八个多月的时候仍然坚持健身,让人惊呆了。

  还有女明星陈意涵怀孕后挺着5个月的肚子,以每公里6分44秒的时速,坚持跑步5.5公里。

  不过,在中国大家普遍认为女人怀孕后应该多休息,但是其实孕妇也需要一定的运动!

  适当的运动对孕妇而言是安全有益的,不仅能帮助孕妇增强体力、增进健康,预防妊娠糖尿病和妊娠高血压综合征,还可以加快妊娠期恢复。

  当然因人而异,不是所有人都适合孕期运动www.ait82.cn,所以一定要谨遵医嘱,在专业人士的指导下合理地安排运动。安全科普活动进社区